Un entraînement amusant et à faible impact qui utilise des bottes à rebond spécialement conçues avec une technologie de ressort pour absorber les chocs pendant les mouvements. Il combine le cardio, la danse et des exercices de renforcement, ce qui le rend doux pour les articulations tout en offrant un entraînement dynamique.
Des bottes à rebond peuvent être disponibles pour les participants durant la séance.