Juillet 2026

Profiter de l’été en toute sécurité

L’été est le moment idéal pour sortir dehors, rester actif et profiter de tout ce que nos communautés ont à offrir. Que vous fassiez du jardinage, passiez du temps au lac, participiez à des activités communautaires ou jouiez avec vos enfants ou petits-enfants, il est important de profiter du beau temps en toute sécurité. 

 

Les périodes de grande chaleur peuvent être plus difficiles pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes qui travaillent à l’extérieur et celles qui vivent avec certains problèmes de santé. Lorsque les températures augmentent, notre corps doit travailler davantage pour rester au frais. Boire de l’eau tout au long de la journée, prendre des pauses à l’ombre et prendre des nouvelles de sa famille, de ses amis et de ses voisins peuvent aider à prévenir les maladies liées à la chaleur. 

 

Le mois de juillet est aussi le Mois de la protection contre les rayons UV, un bon rappel de protéger sa peau du soleil. Passer du temps à l’extérieur est bénéfique pour la santé, mais une trop grande exposition au soleil peut endommager la peau avec le temps. Porter de la crème solaire, un chapeau et des lunettes de soleil peut vous aider à vous protéger tout en profitant des activités extérieures. 

 

Pour plusieurs familles du Nord de l’Ontario, l’été est aussi synonyme de temps passé sur l’eau ou près de l’eau. Les lacs, les rivières et les piscines sont d’excellents endroits pour s’amuser et rester actif. 

 

La Semaine nationale de prévention de la noyade, qui aura lieu du 19 au 25 juillet 2026, nous rappelle l’importance de la sécurité aquatique. Porter une veste de flottaison, surveiller attentivement les enfants et se baigner avec un ami sont des moyens simples de rester en sécurité près de l’eau. 

 

Le Centre de santé Univi croit que des communautés en santé se bâtissent grâce à la prévention, à l’éducation et à l’entraide. Cet été, profitez du plein air et faites des choix qui contribuent à votre santé, à celle de votre famille et à celle de votre communauté. 

La saison des tiques est arrivée : protégez-vous et protégez votre famille

Avec l’arrivée du temps chaud, plusieurs d’entre nous passent plus de temps à l’extérieur pour profiter de la nature, faire du jardinage, de la randonnée ou d’autres activités. Bien que le plein air soit bon pour la santé, il est important de connaître les risques associés aux tiques et aux maladies qu’elles peuvent transmettre. 

 

En Ontario, les tiques à pattes noires peuvent transmettre la maladie de Lyme et d’autres maladies liées aux tiques. On les retrouve souvent dans les zones boisées, les hautes herbes, les tas de feuilles et les arbustes. Les tiques ne sautent pas et ne volent pas, mais elles peuvent s’accrocher aux personnes et aux animaux lorsqu’ils passent à proximité. 

 

Quelques mesures simples peuvent aider à prévenir les piqûres de tiques. Portez des manches longues, des pantalons longs et des chaussures fermées lorsque vous passez du temps à l’extérieur. Les vêtements de couleur pâle permettent aussi de repérer plus facilement les tiques. L’utilisation d’un chasse-moustiques et le fait de rester sur les sentiers aménagés peuvent également réduire les risques. 

 

Après avoir passé du temps à l’extérieur, vérifiez la présence de tiques sur vous-même, vos enfants et vos animaux de compagnie. Portez une attention particulière à l’arrière des genoux, à la taille, sous les bras, autour des oreilles et le long de la ligne des cheveux. Prendre une douche après être rentré à l’intérieur peut aussi aider à enlever les tiques avant qu’elles ne s’attachent à la peau. 

 

Si vous trouvez une tique attachée à votre peau, retirez-la dès que possible à l’aide d’une pince à épiler à bouts fins. Saisissez la tique le plus près possible de la peau et tirez doucement vers le haut avec une pression constante. Après avoir retiré la tique, lavez la zone touchée et vos mains avec de l’eau et du savon. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous développez des symptômes comme une éruption cutanée, de la fièvre, de la fatigue ou des douleurs musculaires après une piqûre de tique. 

 

L’équipe du Centre de santé Univi vous encourage de profiter du plein air en toute sécurité. Quelques gestes simples pour prévenir les piqûres de tiques peuvent contribuer à protéger votre santé et vous permettre de rester actif tout au long de la saison. 

 

Pour en savoir plus sur les tiques, la maladie de Lyme et la prévention des piqûres de tiques, visitez le site Web de Santé publique Sudbury et districts : N’oubliez pas de vérifier la présence de tiques! 

 

Les enfants peuvent aussi en apprendre davantage sur la sécurité liée aux tiques grâce à la ressource interactive Tiques – Petites bibittes, gros problèmes!. Ce site propose des jeux, des vidéos et des activités qui les aideront à apprendre comment prévenir les piqûres de tiques et profiter du plein air en toute sécurité. 

Le Centre de santé Univi est de retour au Camp Soleil cet été

Cet été, le Centre de santé Univi est heureux de s’associer au Camp Soleil, un camp d’été pour les jeunes francophones âgés de 8 à 13 ans, pour offrir aux campeurs des activités amusantes et interactives axées sur le bien-être. Ensemble, nous partageons le même objectif : aider les enfants à rester actifs, à adopter de saines habitudes de vie et à vivre une expérience d’été positive. 

 

Tous les mercredis matin, les étudiantes d’été d’Univi, Addison et Audrey, ainsi que des membres de l’équipe interdisciplinaire du Centre de santé, visiteront le Camp Soleil pour animer des jeux et des activités. Grâce à des activités pratiques et à des jeux de groupe, les campeurs auront l’occasion d’apprendre, de bouger et de s’amuser avec leurs amis. 

 

Ce projet est particulièrement important pour Addison et Audrey, puisque toutes deux ont fréquenté le Camp Soleil pendant plusieurs années lorsqu’elles étaient jeunes. Elles gardent de nombreux beaux souvenirs de leur temps au camp et sont heureuses d’y revenir dans un nouveau rôle. Pouvoir redonner à un endroit qui a joué un rôle si important dans leur enfance rend cette expérience encore plus spéciale. 

 

« C’est excitant de revenir au Camp Soleil et d’aider à rendre l’été agréable pour la prochaine génération de campeurs », explique Addison. 

 

Depuis de nombreuses années, le Camp Soleil occupe une place importante dans notre communauté. Il offre aux enfants un endroit sécuritaire et accueillant où ils peuvent se faire des amis, essayer de nouvelles activités et développer leur confiance en eux. Le camp crée des souvenirs durables et offre des expériences que plusieurs campeurs gardent avec eux bien après la fin de l’été. 

 

Nous aimerions également souligner le travail des membres de l’équipe interdisciplinaire d’Univi qui contribuent à rendre ce projet possible. Leur soutien, leur créativité et leur enthousiasme aideront à offrir des activités amusantes, intéressantes et agréables aux campeurs tout au long de l’été. 

 

Les campeurs peuvent s’attendre à une variété de jeux et d’activités qui encouragent le travail d’équipe, l’activité physique, l’apprentissage et le plaisir. Plus important encore, l’objectif est de créer des expériences positives et de beaux souvenirs pour tous ceux qui y participent. 

 

Le Centre de santé Univi est fier de travailler aux côtés du Camp Soleil et a hâte de passer du temps avec les campeurs cet été. Ensemble, ils espèrent faire de cette saison un été rempli d’apprentissage, de rires, d’amitié et de plaisir. 

Soutenir des communautés en santé grâce au Marché Bonne Bouffe

Depuis plusieurs années, le Centre de santé Univi est fier d’appuyer le Marché Bonne Bouffe en partenariat avec des organismes locaux de notre région. 

 

Le Marché Bonne Bouffe est un marché mobile de fruits et légumes qui aide à offrir des aliments frais dans les communautés où l’accès à des aliments sains peut être plus limité. En offrant des produits de qualité à des prix abordables, le Marché aide les personnes et les familles à faire des choix alimentaires sains plus facilement. 

 

L’accès à des aliments sains est une partie importante de la santé et du bien-être. Les fruits et légumes frais fournissent les nutriments dont notre corps a besoin pour rester en santé, actif et en forme. Grâce au Marché Bonne Bouffe, les membres de la communauté peuvent acheter des produits frais plus près de chez eux tout en appuyant un programme qui met l’accent sur l’abordabilité et l’accessibilité. 

 

Le Marché Bonne Bouffe est rendu possible grâce au soutien de nombreux partenaires communautaires, bénévoles et organismes qui travaillent ensemble vers un objectif commun. Leur dévouement contribue à assurer que les résidents de notre région ont accès à des aliments sains tout au long de la saison. 

 

Le Centre de santé Univi, s’engage à soutenir des programmes qui contribuent à bâtir des communautés en meilleure santé. Nous remercions toutes les personnes qui contribuent au succès du Marché Bonne Bouffe et à son impact positif auprès des familles de notre région. 

 

Nous invitons les membres de la communauté à visiter un Marché Bonne Bouffe près de chez eux et à découvrir les avantages d’une alimentation fraîche, saine et abordable. 

 

Horaire du Marché Bonne Bouffe (À partir du 2 juillet) 

• Alban
  • Les mercredis, de 14 h à 16 h
  • Centre de santé Univi 

• Noëlville
  • Les jeudis, de 9 h 30 à 11 h 15
  • Aréna de Noëlville 

• St. Charles
  • Les jeudis, de 12 h à 13 h 30
  • Site municipal, 1 rue King Est 

• Warren
  • Les jeudis, de 14 h à 15 h
  • Centre communautaire et aréna de Markstay-Warren 

• Markstay
  • Les jeudis, de 15 h 15 à 16 h 30
  • Église communautaire Riverside